نقد و بررسی تخصصی گلوتامین ۴۰۰ گرمی نوتریمد
- در جهت کمک به ذخیره کردن گلیکوژن در عضلات
- تاخیر انداختن خستگی به شکل کمک به حذف آمونیوم
- سیستم ایمنی بدن را که بر اثر تمرینات سنگین تضعیف شده تقویت می‌کند.
- تسریع در ریکاوری و بازسازی عضلات پس از تمرین و مقابله با هورمون کورتیزول که این هورمون باعث فرسایش و تحلیل عضلات میشود.
مصرف کردن گلوتامین ممکن است در برخی از افراد سبب بروز حساسیت شود، توصیه میشود قبل از مصرف مداوم، در دوران تمرین آزمایش شود.
از آنجا که گلوتامین در محلول آبی ناپایدار است، بلافاصله بعد از تهیه مصرف شود.
نحوه و مقدار مصرف:
- بهترین زمان برای مصرف مکمل گلوتامین بلافاصله بعد از فعالیت های شدید ورزشی می باشد.
- زیرا در این شرایط ذخیره گلوتامین در عضلات تا ۴۰ درصد کاسته میشود بدین منظور بین ۵ گرم گلوتامین بلافاصله بعد از تمرین مصرف شود.
- ۵ گرم گلوتامین را می‌توان بین ۵/۰ تا ١ ساعت بعد از فعالیت های ورزشی و یا قبل از خواب (۵ گرم) مصرف نمود.
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن نظر جدید